平常心
いつもの出勤経路
いろいろルートを試して
比較的流れのスムーズなルートを選んでいるのですが
今日はなぜか渋滞……
どうしたかな？と
ゆっくりゆっくり進んでいくと
事故現場に遭遇💦
ぶつかって飛び散ったであろう
ガラスの破片が散らばっている現場を横目に
渋滞箇所を抜けて無事出勤したわけですが
現場に遭遇したことで
自分も気を付けなきゃいけないな…と思った次第です
最近、イライラしがちだったり
他のことに気を取られていたり
思い当たることが数回あるだけに
こりゃ他人事ではない(・・;)
実は数年前の精神的にツラかった時期
不眠も続いていたので
フッ…と意識が一瞬遠のいて
あやうく路肩に乗り上げてしまうんじゃないか！？
ってことがありました
その時は、上の息子が助手席にいて
声をかけてくれたのと
ハンドルを横で支えてくれたので
何もなく無事に帰宅したけれど
精神状態の健康ってホント大事だなぁ…
と心から実感したのは言うまでもありません
もちろん自分が気を付けていても
もらい事故ってこともあるわけで
そこは致し方ないのだけど
そのもらうタイミングにいてしまうことも
何か見えない因果がありそうですよね
いやぁホント、気を付けなきゃ
ここのところ不安定？な自分を
上手にコントロールして
なるべく穏やかに平常心で……
さて、これから外出しなければいけないので
外に出て深呼吸、深呼吸。。
