訳あって睡眠障害のわたし。 なかなか眠れない……。 本を読む、運動をする、お薬を処方してもらう…etc いろいろ対処法はありますよね。 けれど、どれもダメで(・_・;) 一番の対処法は、ストレス解消 わかってはいるけれど、なかなか…。 そんな私が眠れずにす…
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