眠れない夜

訳あって睡眠障害のわたし。

なかなか眠れない……。

本を読む、運動をする、お薬を処方してもらう…etc

いろいろ対処法はありますよね。

けれど、どれもダメで(・_・;)

一番の対処法は、ストレス解消

わかってはいるけれど、なかなか…。

そんな私が眠れずにすること。

Twitterを覗いたり、podcastを聴いたり。

あとは何といっても好きな人の声を聴くこと。

好きなアーティストの歌声？

好きな俳優さんのドラマ？

好きな誰かと深夜電話？

のどれかなのか、また別の何かか。

そのお陰で少ないながらも眠れてる。

この上ない癒し、ありがとう。

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